【奇跡の20kg減】たまに大食いしながら1年近くダイエットを続けてたら…とんでもないことになった

この記事は約1分で読めます。

今から1年ほど前、私は社内で1番のデブだった。医者から忠告されるレベルの体重、体脂肪率、BMI……。絵に描いたようなメタボである。 いや、メタボだったと、過去形にしてもいいはずだ。なにせ、今はバリバリ標準体型。あぁ、標準 […]

タイトルとURLをコピーしました