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【ダイエット検証】砂糖を使わずプロテインでケーキを作ってみた!

ダイエッターの心をむしばむ甘く優しい砂糖の誘惑。ひと口くらい良いんじゃないだろうか? 今日だけだし、明日から頑張るし。ダイエット中にそう自分に言い聞かせてスイーツを食べてしまった経験は誰にでもあるだろう。 にっくき砂糖。でもケーキが食べたいよドラえも~ん! そこで、砂糖を使わずプロテインでケーキを作ってみることにした!! ・甘いミルクプロテイン 最近のプロテインの味はかなりウマイ。何を隠そう緊急事態宣言中、私(中澤)はダイエットも兼ねて筋トレをしていたのだが、スイーツが欲しい時に飲んでいたのがコンビニに売っていたザバス(SAVAS)の「MILK PROTEIN」である。これが十分スイーツの代用になる甘さなのだ。ザバスウメー! その時、ふと思った。「チーズケーキくらいなら作れるんじゃね?」と。ミルキーかつフルーティーな甘みが砂糖と生クリームの代用品としてイケそうだ。これは作ってみるしかないな。材料は以下の通りである。 【プロテインケーキの材料】 卵1個 クリームチーズ100g ザバス「MILK PROTEIN スッキリフルーティー」100ml ホットケーキミックス大サジ1杯半 チーズとホットケーキミックスは使うため、炭水化物ゼロとはいかないが、通常ならジャブジャブ使う砂糖がないだけで大分違うのではないだろうか。 ・ちゃんとチーズケーキになるのか? 問題はちゃんと固まるかどうか、そしてケーキほどの甘さがプロテインにあるかどうかだ。それでは作っていこう。まずはクリームチーズをレンチンして…… ボウルに材料を全てぶち込む。 あとは、溶け合うまで混ぜたら生地の準備は完成。 な・の・だ・が! いくら混ぜてもちょいダマが残るな……。 ひょっとしたら、生クリームや牛乳の代わりにプロテインを使ったからかもしれない。とは言え、破片が少し浮いてる程度なので気にせず次の工程に進むことにした。スコーンのチョコチップみたいなものだと思おう。可愛げ可愛げ! というわけで、炊飯器に流し込み…… 炊飯オーン! フツフツとした音と共に甘い香りが広がっていく。チーズケーキというよりクッキーに近いかもしれない。味の前に、ここでちゃんと固体になるかどうかが第一関門だ。約40分後、炊き上がった炊飯器を開けてみると…… やった! 固まっている!! とは言え、箸で生地を刺して固まり..
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【2コマ】きょうの過ち 第53回「母の考え方」

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【体験】オンラインの英会話レッスンを受講してみた! 生徒と講師のマッチングサービス『フラミンゴ』

外出自粛期間中に、私(佐藤)は英会話を習得するつもりだった。気が付けばゲームに夢中になった2カ月間……。つまり、何も身についていないということだ。 がしかし! 遅くはない!! 人生、今だと思った時が始めどきなのであるッ! ここにきて私は学習アプリで発音練習。そしてそのままの勢いで、オンラインレッスンを受講してみたぞ! ・フラミンゴで受講 利用したのは「フラミンゴ」というサービス。本来は講師とマンツーマンで、カフェなどを利用して受講できる語学のマッチングアプリだが、コロナ禍なのでオンライン対応してくれる講師も数多く登録している。 さっそく講師を検索してみたところ、スケジュールの合いそうな候補が20~30件上がってきた。そのなかから、高評価の講師を選んでスケジュールを登録した。 レッスン場所の候補にオンラインの項目が見つからなかったので、とりあえず手ごろなカフェを候補に選んでレッスンリクエストを申請してみた。 講師がリクエストを承認すると、個別のチャットでのやり取りが可能になる。時間の詳細や場所の都合は、ここで決めることになる。 申請時は新宿のカフェを指定していたが、オンラインでのレッスンが希望である旨を伝えると、講師は快諾してくれた。むしろオンラインの方が、都合がよかったようだ。 ・言葉が出ない…… そうして迎えたレッスン当日、開始の1時間前にスカイプで確認のメッセージが届いた。指定の時間で間違いない旨を伝えて、いよいよレッスン開始。今回は初回なので2500円(今回の講師は通常レッスン4000円)。ちなみに決済はカードか、PayPalで購入したポイントで行う。 講師はウクライナ出身で在日8年の女性。翻訳業がメインのお仕事なんだとか。受講するにあたって、私が1番心配したのは「沈黙」だ。何を言われているのかわからず、どう回答するのかもわからず、私も講師も気まずくなって黙ってしまう。そんな様が容易に想像できる。 そして実際、私は黙ってしまった。趣味の話題になり、ポールダンスをやっていることを話したら「なぜポールダンスを始めたの?」と問われ、本来であれば…… 「事務所近くの喫煙所でタバコを吸っていた時、ポールダンスの練習スタジオに務めている方に声をかけられたからです。「佐藤さんも一緒にやりませんか?」と言われたのがきっかけで、それ以来続けています」 と言..
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【衝撃の結末】ミニストップが「袋を開けた瞬間ガーリック臭が爆発する」と豪語する『ポテトチップスにんにくパンチ』を食べてみた結果…

世界には様々な王、すなわち “キング” が存在する。百獣の王がライオンならば、海上ではシャチが食物連鎖の頂点とされ、また将棋界で言えば羽生善治永世竜王も、ランクとは関係なくキング的な存在と言えるだろう。 そして野菜……いや、あらゆる食物の中でもキングの呼び声が高いのが「にんにく」である。隠し切れない存在感、圧倒的な突破力、常にセンターを狙うハングリー精神を兼ね備えるにんにく様は、やはり王と呼ぶにふさわしい。そのにんにく様を思う存分感じられるのが、ミニストップの『ポテトチップスにんにくパンチ』だという。ほう……。 ・ミニストップの新作ポテチ 2020年5月26日から全国のミニストップで販売開始となった『ポテトチップスにんにくパンチ』。本体価格は税抜き100円で、ミニストップのプライベートブランド商品となっている。なお、製造は「わさビーフ」のヤマヨシだ。 さて、世の中には にんにく様をゴリ推す商品が少なくないが、にんにく様の下僕歴42年の私、P.K.サンジュンから言わせると「うーん、そこそこですね」と言わざるを得ない商品も多い。かつて「にんにく様ご降臨!」と素直に思えたのは「ペヤングにんにくMAXやきそば」くらいである。 なので、ミニストップの『ポテトチップスにんにくパンチ』を発見したときも、まずは華麗にスルーした。正直「にんにくパンチ(笑)」とやや小馬鹿にしていたのだが、気になることが1つだけ……。それは「あの真面目なミニストップが荒ぶっている」という事実だ。 ・ミニストップ、荒ぶる セブン、ローソン、ファミマの中ではもっとも控えめで、もっとも手堅いイメージがあるミニストップ。そのミニストップが『ポテトチップスにんにくパンチ』に関しては、普段では考えられないカロリーで熱弁しているのである。 「想像を超えるガーリックのインパクト! 袋を開けた瞬間と口に入れた瞬間に爆発するガーリック臭が感じられる強烈なにんにくフレーバーとなっており、驚きを与えると共に、期待を超えるインパクトのある濃厚な味わいです」 「想像を超える」「爆発するガーリック臭」「期待を超えるインパクト」などの言葉遣いは、普段お行儀の良いミニストップからは想像もつかない。よかろう、ミニストップ。お前がそこまで言うならば確かめてやろうではないか。お前のにんにく魂を俺が受け止めてやる。 ・いざ実食 ..
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なんて気持ち良いハンバーガーの食べ方! バーガーキングが公開した裏技がすごい / マクドナルドでも応用できたぞ〜!!

その食べ方をひと言で説明するならば、「ビリッ → プルン → クルン」という感じだ。ポイントは最初の “ビリッ” で、これによりハンバーガーがプルンと出てくる。あとは、クルンして食べればOK。 一度試してみたら、実に気持ちのいいハンバーガーの食べ方だとお分かりいただけるのではないか。特に “ビリッ” によって状況が一気に変わるところが実に痛快だ。……と言っても何を言っているか分からない人だって多いだろうから、もう少し詳しく説明していこう。 ・バーキン プレゼンツ 私がその食べ方を知ったのは、バーガーキングジャパン公式Twitterアカウントによる以下の投稿。 「ハンバーガーのキレイな食べ方を公開!最近、独特なハンバーガーの持ち方が話題でしたが、#URAWAZA なら持ちやすく、しかもキレイに食べられる!あなたらしい食べ方で楽しもう」 このツイートには、手順を紹介した動画が添えられていた。どんな方法かというと…… ・バーガーキングが公開した「ハンバーガーのキレイな食べ方」 手順その1:ハンバーガーを中央に置き、正面下部にある包装紙の隙間を見つける。 手順その2:その隙間に両手の親指を入れて、包装紙をつまむ。そのまま上方向にビリッ! 手順その3:これでハンバーガーがプリンと出ているので、クルンと180度回転。 手順その4:包装紙の端の部分を折りたたみ、いただきます! ──以上である。 ・一種の奇襲攻撃 そのままハンバーガーを1つ食べきった感想を述べておくと、たしかに普通に食べる場合に比べたら食べやすいように思う。スタートの時点で、包装紙のポジショニングが完璧だからだろう。 まぁ正直なところ、包装紙にくるまれた通常サイズのハンバーガーの場合、普通に食べても何ら困ることはない。なので、これで劇的に効率が良くなるとは言い難いのだが、とにもかくにも気持ちいいのである。“ビリッ” が。 単純に音が気持ち良いというのもあるが、この一見破壊的に思える行為が解決の鍵になるのが面白い。また何より、バンズの上部に奇襲攻撃をかけるような厨二的面白さがあるのだ。 ただし、ご覧の通りこれはハンバーガーの包装紙の隙間を利用したもの。その隙間がない場合はどうなのだろう? もっと言うならば、バーガーキングだからこそ出来る方法であって、全く違う包み方をしているハンバーガーでも..
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「新型コロナから回復後に集中治療室で1日12時間働いている父親を誇りに思う…」休憩しているときの姿

多くの国の医療施設が戦場のようになっており、医師や看護師は危険と隣り合わせです。 新型コロナウィルスに感染し、回復後にすぐに現場に戻らなくてはいけなくなった医師の父親の姿を、海外掲示板に投稿している人がいました。 続きを読む
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デブでもビビる「ペヤング豚脂MAXやきそば」を食べてみた結果…

ンゴッ! ンゴゴッ!! みなさん、デブってますかーーー! ここ数カ月のテレワークでデブってませんかーーーー!! 私、P.K.サンジュン、体重計にこそ乗っていないものの、とんでもない勢いで太ってまぁぁぁあああすッ!!  ンゴッ! ンゴゴッ!! ブヒ! ブヒヒ!! こうなったら通常運転に戻るまで全力でデブってやろうと思っていますが、そんな豚モード全開の私ですら購入をためらう新商品を発見してしまいました。それが『ペヤング豚脂MAXやきそば』です。ブ、ブヒ……! さすがペヤングだブヒ……!! ・絶賛激太り中 世間様より2テンポ、3テンポ早くテレワークに突入した我らロケットニュース24編集部は、そろそろ自宅作業3カ月目を迎えようとしています。10年以上通い続けたジムにも行けず、人目を一切気にしない日々。背中の肉はブヨり、内ももの肉は擦れ、そしてアゴ下がタプっている私は、過去最高の豚を更新中です。ブヒ! View this post on Instagram コロナ終わったら本気出す。大丈夫、俺は出来るコ。 A post shared by P.K.サンジュン (@p.k.sanjun) on Apr 22, 2020 at 10:22pm PDT でも、いいんです。通常運転に戻ったら豚からの華麗なる変身をお見せすればいいのですから。「サンちゃんはできるコ。やればできるコ」……と自分に言い聞かせつつ、最近は欲望の赴くまま、食いに食って食いまくっています。普通に主食はお菓子ブヒ! そんな豚ですら『ペヤング豚脂MAXやきそば』には怯みましたよね、ええ。別に「共食いになっちゃうから」とかそういう意味じゃないですよ? 黄金のパッケージからあふれ出す “デブオーラ” と「胸焼けにご注意ください」の文字に、一瞬「さすがにコレは……!」とたじろいでしまったのです。 だがしかし、ある意味でこいつを美味しく食べるチャンスは今しかありません。なにせ今の私は冷蔵庫を開けるたび、必ずアーモンドチョコレート2粒をチャージしている豚なのですから。考えようによっては『ペヤング豚脂MAXやきそば』と豚(42歳)は、巡り合ってしまったのです。 ・胸焼けにはご注意ください メーカー希望小売価格は税別205円。また、ペヤング公式ホームページには以下のようにありました。 「醤油ベースのソースに..
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【期間限定】「宇奈とと」で通常の4倍のうなぎが入った『うなめしギガ増し+』を食べてみたらモリモリすぎて嬉しい疑惑が浮上した

近年価格が高騰している鰻。そんな中、うな丼やうなめしが税込550円で食べられるお店がある。鰻屋チェーン店『宇奈とと』だ。 『宇奈とと』では毎年、期間限定でうなめしの鰻の量を通常の3倍にした「うなめしギガ増し」が人気のよう。しかし、今年はなんと鰻の量を通常の4倍した「うなめしギガ増し+」が2020年5月25日~6月7日の期間限定で登場した。どのぐらいのボリュームがあるのか、めちゃくちゃ気になる……! ということで、さっそく食べてみたよ。 ・超盛り盛り 安くてボリューミーなうなめしを求めて、さっそく宇奈ととへ向かった。 「うなめしギガ増し+」とともに通常の「うなめし」も注文。「うなめしギガ増し+」はご飯の大盛りが無料なため、もちろん大盛りで注文したよ。出来上がりをワクワクしながら待っていると、炭火で肉厚な鰻が焼かれ始めた。めちゃくちゃ香ばしい匂いがする…… そして注文してから約20分でうなめしたちが完成。持ち帰り用の容器からも、香ばしい匂いが溢れてくる〜! 気になる「うなめしギガ増し+」のボリューム具合はというと…… うわっ、予想以上に盛り盛りだ! 通常の「うなめし」の鰻量が寂しく思えてくるほど。 通常の「うなめし」にも一口サイズの鰻が8切入っていたが…… 「うなめしギガ増し+」には…… 表面から見えるだけで20切以上乗っている! 表面の鰻をかき分けてご飯にたどり着くまでに、一口サイズの鰻たちが2〜3層重なっていた。香ばしい鰻を目の前にして空腹を刺激され、チマチマ数えることは出来なかったが……コレ通常の「うなめし」の4倍(32切)以上あるのでは……!? という疑惑が浮上したのであった。 鰻のクオリティはというと、少々骨の多さは気になるものの、肉厚でふっくらと柔らかい。しっかりと焼かれていたおかげか、表面がところどころパリッとしているのも良い。しょっぱめの濃厚なタレと香ばしさも合っている。山椒をたっぷりかけて、盛り盛りの「うなめしギガ増し+」を最後まで美味しくいただいた。 ・「うなめしギガ増し+」は全店で持ち帰り可能 「うなめしギガ増し+」は国内の宇奈とと全店舗で提供されており、持ち帰りが可能のようだ。しかし、通常の「うなめし」は中野店と北千住店でしか持ち帰りできないためご注意を。 暑い日も多くなってきた今日この頃、盛り盛りの鰻に元気をもらうのは..
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幻の千葉限定商品! セブンイレブンの「韃靼ざるそば」が税込388円だけど激ウマ!! 立ち食いそば放浪記:第231回

侮りがたしセブンイレブン! そば好きならひと目でそう思う人も多いだろう商品が千葉限定で発売されている。2020年5月12日に発売された「韃靼(だったん)ざるそば(税込388円)」である。 韃靼そばと言えば、普通のそばより苦みのある味で約100倍とも言われるルチンが含まれているのが特徴。立ち食いそば屋で言うと『韃靼穂のか』や『東京バッソ』が有名だ。韃靼そばが選べるところは、個人的に「麺にこだわる店」というイメージ。そんな韃靼そばがコンビニにあるなんて……これは味を確かめねばなるまいて。 ・タレコミ 私(中澤)がこの商品の存在を知ったのは一通の問い合わせからだ。まずは、その問い合わせを以下にご紹介しよう。 「こんにちわ。いつも立ち蕎麦放浪記見させてもらっています。セブンイレブンの冷たい麺で、韃靼蕎麦なるものが販売されているようです。しかし販売地区が千葉県のみのようで買いに行くことが出来ません。 以前「穂のか」で韃靼そばを食べたことがあるのですが美味しかったので調査してもらいたいと思いメール致しました。よろしくお願い致します」 ──正直、このメールを読んだ時から私のテンションは爆上がりだ。セブンイレブンに韃靼そばだって……!? セブンイレブン公式サイトを確認してみたところ、確かに千葉限定で『コシとのど越しが自慢 韃靼ざるそば』という商品が販売されているではないか。 ・韃靼ざるそばを求めて というわけで、緊急事態宣言が開けたタイミングで探しに出かけた。とりあえず、最寄りの千葉は市川である。市川駅前のセブンとかに置いてるだろ。と思いきや! 市川駅周辺のセブンイレブンに韃靼ざるそばなし!! どういうことだ? ひょっとしてもう販売期間が終わったのか? そこで、セブンイレブンの韃靼ざるそばページをよく見てみると、「※店舗により、取り扱いがない場合があります」との表記が。まあ、さすがに隣駅のセブンならあるだろ……だがしかし! 本八幡のセブンにもなし!! クッ……こんなに入荷されていないものとは。このままあてのない旅を続けるのもアレなので、電話で店に置いているか聞いてみることにした。の・だ・が! 西船橋駅周辺のセブン「ありません」 船橋駅周辺のセブン「ありません」 総武線津田沼駅周辺のセブン「ありません」 ──もうこれ幻だろ! ひょっとしたら千葉駅まで行かないとな..
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【100均検証】ダイソーに「キャスター付き折りたたみバッグ」が300円で売っていた! 使ってみたけど合格点!!

その商品を見た瞬間、私は軽い “デジャブ” におそわれた。こんな商品、見たことあるぞ……いいや、使ったことある、ていうか記事にもした! 今から約5年前、北海道は函館で発見した、伝説の「白い恋人キャリーバッグ(税込1008円)」のようなものなのでは……!! 実際に使ってみたところ、それはそれは「白い恋人キャリーバッグ」の実力には及ばなかったが、300円にしてはイイ線いってる! 何って、ダイソーの「キャスター付き折りたたみバッグ」のことである。 まず、封を開けると、デカいサイフのような、電子レンジで作るポップコーンの袋みたいな、そんな形状の物体が入っている。 \あれ、それセカンドバッグですか?/ なんて言われても違和感のない物体だ。 しかし、 パタパタと開くと…… 車輪が入っているうぅぅ!! だが! そのまま使うのもアリだろう。キャスターや金具のぶん重いけど、ふつうにトートバッグとしても使えてしまう。 んが! さらにパタパタと展開したら…… キャスター付きのバッグに大変身というわけだ! 実際にバッグの中にマクラを入れてコロコロと動かしてみたが、非常にグッド! 途中、片方の車輪とナットが外れるハプニングがあったものの、すぐに修理可能な簡単設計。ちょっと車輪あたりのつくりが雑かな〜と思ったりもするが、300円なら致し方ないかとも思う。 ちなみに、中に入れる荷物の重量やバランスにもよるとは思うが、しっかりと自立も可能である。いいぞ〜、いいぞ〜、いいぞコレ〜。 強いて言うなら、バッグの口にチャックを付けて欲しかったかなぁ〜と。ベリっとした面ファスナーでも良いので、しっかりと口を閉じたかったなぁ……てな感じであるが、300円でコレなら合格です! 買い物時の強い味方になりそう!! Report:100均評論家・GO羽鳥 Photo:RocketNews24 « 前回へ | 第1回から読む
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