朝から気持ちが落ち込んでいるアナタへ。ぜひ試してほしい行動が『運動』なんだ。メンタルを安定される習慣に①早寝早起き②朝に太陽光を15分あびる③週2日以上の運動④会話するの4つがある。メンタル以外にも脳トレ、ダイエット、睡眠改善効果のオマケつき。今話題のトラネキサム酸よりも効果的だよ。

コメント

1. comment_21 より:

   2024年2月8日 12:31 PM

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2. comment_87 より:

   2024年2月2日 4:36 PM

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3. comment_98 より:

   2024年1月29日 12:57 PM

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4. comment_08 より:

   2024年1月22日 6:09 PM

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5. comment_97 より:

   2024年1月22日 2:41 PM

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6. comment_01 より:

   2024年1月17日 11:55 PM

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7. comment_28 より:

   2024年1月12日 8:17 AM

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8. comment_27 より:

   2024年1月12日 4:15 AM

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