朝から気持ちが落ち込んでいるアナタへ。ぜひ試してほしい行動が『運動』なんだ。メンタルを安定される習慣に①早寝早起き②朝に太陽光を15分あびる③週2日以上の運動④会話するの4つがある。メンタル以外にも脳トレ、ダイエット、睡眠改善効果のオマケつき。今話題のトラネキサム酸よりも効果的だよ。

ゲーム脳トレ

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